درمان عسلی با دکتر زنبور

سرکه سیب و عسل دو ماده طبیعی شگفت انگیز هستند که مزایای زیادی برای سلامتی دارند.

این دو ماده به شکل پردازش نشده و خام می‌توانند طیف گسترده‌ای از مشکلات مربوط به سلامتی را درمان کنند. با ترکیب کردن سرکه و عسل با هم، می‌توانید مزایای این دو داروی طبیعی را افزایش دهید. علاوه بر این، افزودن عسل شیرین به سرکه سیب باعث می‌شود که نوشیدنی‌تان خوش‌طعم‌تر و گواراتر شود.

مصرف ترکیب سرکه سیب و عسل می‌تواند به شما در مبارزه با درد مفاصل کمک کند، اختلالات التهابی را کاهش دهد، علائم گوارشی را بهبود دهد و به درمان بسیاری از بیماری‌های دیگر کمک کند. سرکه سیب و عسل به علت خواص ضد باکتری، ضدعفونی‌کننده، ضد التهابی و ضد قارچی که دارند سلامت بدن را بهبود می‌دهند.

پیش از هر چیز دیگری، بیایید به خواص دارویی سرکه سیب و عسل نگاهی بیندازیم تا ببینیم چرا این دو ماده تا این حد موثر هستند.

مزایای سلامت سرکه سیب

سرکه سیب از سیب‌های خرد شده و سپس تقطیر و تخمیر شده تهیه می‌شود. حاصل این مراحل مایعی است که اسید استیک زیادی دارد.
ژورنال پلاس وان (PlosOne) گزارش داد که اسید استیک یک عامل ضد باکتری طبیعی است که می‌تواند بسیاری از گونه‌های مضر باکتری‌ را از بین ببرد. این تاثیر می‌تواند به جلوگیری از عفونت‌های پوستی، از بین بردن رادیکال‌های آزاد در پوست و سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود زخم کمک کند.
طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال Advanced Wound Care، اسید استیک ضدعفونی‌کننده نیز است و می‌تواند به درمان عفونت‌های مزمن کمک کند.

مزایای عسل خام برای سلامتی

عسل خام و فرآوری نشده یکی از طبیعی‌ترین مواد خوراکی موجود است. عسل یک درمان خانگی شناخته‌شده است و به مدت قرن‌ها برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است.
به عنوان مثال، مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی گزارش داد که عسل شامل ترکیبات فنلی است که آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی هستند. معروف است که این ترکیبات برای ارتقای سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف مفید هستند.
عسل خام دارای خواص ضد التهابی است که به درمان بیماری‌های مختلف التهابی و پیشگیری از آنها کمک می‌کند. دانشگاه وایکاتو پژوهشی را در مورد فواید درمانی عسل منتشر کرد. محققان دریافتند که ترکیبات مختلف موجود در عسل به کاهش التهاب کمک می‌کند و می‌تواند به اندازه‌ی بسیاری از داروهای ضد التهابی موثر باشد.

مزایای ترکیب سرکه سیب و عسل برای سلامتی

هنگامی که عسل خام و سرکه همراه با یکدیگر مصرف شوند، دارای توانایی‌های شگفت‌انگیزی برای درمان بیماری‌های مختلف و جلوگیری از عفونت‌ها می‌شوند. بنابراین، استفاده از ترکیب سرکه سیب و عسل به طور مرتب می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

بیایید نگاهی بیندازیم به این‌که چگونه می‌توانیم از این دو مواد طبیعی شگفت‌انگیز استفاده کنیم تا تمام مزایای فوق‌العاده‌ی آنها را تجربه کنیم. تمام مزایایی که سرکه سیب و عسل برای سلامتی دارند و در این مقاله ذکر شده‌است، توسط تحقیقات علمی مورد حمایت قرار می‌گیرند.

سلامت مفاصل را بهبود می بخشد و درد آنها را کاهش می‌دهد.

مصرف منظم سرکه سیب و عسل می‌تواند به کنترل و کاهش التهاب که موجب درد مفاصل می‌شود کمک کند. چنین تاثیری باعث می‌شود که سرکه سیب و عسل یک داروی خانگی مفید برای آرتریت (التهاب مفاصل) و سایر اختلالات التهابی باشد که بر مفاصل تاثیر می‌گذارند.
مطالعه‌ای که در سال 2004 منتشر شد نشان داد که مصرف سرکه سیب تأثیر قابل‌توجهی در کنترل درد مزمن و التهاب دارد.
مطالعه‌ی جدیدتری که در سال 2011 صورت گرفت نشان داد که خواص ضد التهابی عسل می‌تواند درد آرتریت و سایر بیماری‌های التهابی حاد و مزمن را درمان کند.

 

 

سوزش سر دل / رفلکس اسید را تسکین می‌دهد.

نوشیدن سرکه سیب در ترکیب با عسل می‌تواند به شما کمک کند که از شر علائم سوزش سر دل، نوعی احساس سوزش در معده پس از خوردن غذا، خلاص شوید. سرکه سیب و عسل هر دو کمک می‌کنند تا اسید معده متعادل شود و همچنین عسل دارای اثر ضد التهابی و تسکین‌دهنده در مری است.
یک مطالعه نشان داد که سرکه سیب نتایج مشابهی با آنتی‌اسیدها نشان می‌دهد و علائم سوزش معده را کاهش می‌دهد. محققان اظهارکردند که ممکن است این ماده برای کسانی که به داروهای سوزش سر دل پاسخ نمی‌دهند، مفید باشد.
ژورنال هندی تحقیقات پزشکی گزارش داد که خواص دارویی عسل می‌تواند به کاهش علائم ریفلاکس اسید کمک کند. خواص آرام‌بخش عسل بر روی گلو و مری نیز به کاهش سوزش سر دل کمک می‌کند.

سلامت دستگاه گوارش را بهبود می‌دهد.

سرکه سیب و عسل فقط علائم سوزش سر دل را از بین نمی‌برند، بلکه این دو همچنین سلامت دستگاه گوارش را نیز بهبود می‌دهد. ماهیت اسیدی سرکه سیب به تحریک آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم مناسب کمک می‌کند و عسل بسیاری از مشکلات گوارشی را تسکین می‌دهد.
گروه نشر ساینس کیو (The ScienceQ Publishing Group) از هاروارد گزارش داد که سرکه سیب کمک می‌کند تا پروتئین‌ها تجزیه شوند و همین‌طور هضم چربی‌های دستگاه گوارش را تحریک می کند.
ژورنال طب مکمل و جایگزین BMC معتقد است که عسل فرآیند هضم را به طرق مختلفی بهبود می‌دهد. به عنوان مثال، محققان دریافتند که عسل دارای بیش از 180 ماده‌ی مفید است. این مواد با هم برای کمک به تعادل میکرو فلورهای ظریف در روده کمک می‌کند و دارای خواص ضد میکروبی نیز هستند.

کلسترول را کاهش می‌دهد.

ترکیب سرکه سیب و عسل را بنوشید تا به طور طبیعی سطح کلسترول‌تان کاهش بیابد و سلامت خون خود را حفظ کنید.
ژورنال تغذیه‌ی بریتانیا گزارش داد که اسید استیک به بدن کمک می‌کند که اسیدهای چرب را پردازش کند و تولید صفرا را افزایش دهد و به این ترتیب میزان کلسترول را کاهش می‌دهد.
مطالعه‌ای در رابطه با اثرات کاهش کلسترول عسل نشان داد، که مصرف منظم عسل باعث کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) می‌شود.

سلامت قلب را بهبود می‌دهد.

مصرف نوشیدنی سرکه سیب و عسل علاوه بر این که کلسترول را کاهش می‌دهد، یک راه عالی برای بهبود سلامت کلی قلب و جلوگیری از بروز مشکلات مرتبط با قلب است.
تحقیقاتی که در مورد خواص دارویی عسل صورت گرفته‌است، نشان می‌دهد که این ماده‌ی خوراکی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های مختلف قلبی و عروقی کمک کند. به عنوان مثال، عسل باعث جلوگیری از لخته شدن خون می‌شود و کلسترول بد را کاهش می‌دهد و در نتیجه خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی و حمله قلبی را کاهش می‌دهد.
سرکه سیب با کاهش کلسترول و همچنین کاهش فشار خون بالا به سلامت قلب کمک می‌کند.

فشار خون را کاهش می‌دهد.

یکی دیگر از مزایای ترکیب سرکه سیب و عسل که به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می‌شود و این برای قلب نیز فایده دارد. در واقع، هم عسل و هم سرکه سیب خواصی دارند که دارای فعالیت ضد فشار خون هستند.
مطالعه‌ای که در ژاپن صورت گرفت نشان داد که اسید استیک موجود در سرکه نقش مهمی در کاهش فشار خون بالا دارد. ژورنال Oxidative Medicine and Cellular Longevity گزارش داد که مصرف منظم عسل باعث کاهش استرس اکسیداتیو می‌شود و می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.
ترکیب سرکه سیب و عسل را برای کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی به طور منظم بنوشید.

سطح قند خون را کاهش می‌دهد.

سرکه سیب و عسل می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند که سطح قند خونشان را بهتر کنترل کنند. هم عسل و هم سرکه سیب تاثیر مثبتی بر حساسیت به انسولین دارند و دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند.
انجمن دیابت امریکا (ADA) گزارشی را منتشر کرد که نشان می‌دهد سرکه می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و اثری مشابه با متفورمین یا داروهای آکاربوز مورد استفاده برای کنترل دیابت نوع 2 داشته باشد. ADA همچنین گزارش داد که مصرف سرکه در هنگام شب می‌تواند تاثیر مثبتی روی سطح گلوکز ناشتا داشته باشد.
مطالعات نشان داده‌اند که عسل اثر مثبتی روی سطح پلاسمای خون و میزان اسیدهای چرب خون دارد اگر مبتلا به دیابت باشید.

انرژی را افزایش می‌دهد.

نوشیدن ترکیب سرکه سیب و عسل در هنگام صبح یا قبل از ورزش، می‌تواند انرژی شما را افزایش بدهد.
ژورنال Science American مطالعه‌ای از دانشگاه ممفیس را منتشر کرد که نشان می‌دهد عسل در بهبود سطح انرژی نیز به خوبی گلوکز است. آنها دریافتند که عسل یکی از مؤثرترین شکل‌های کربوهیدرات است که قبل از ورزش می‌توانید مصرف کنید.
اگر چه مطالعاتی مبنی بر وجود رابطه‌ی مستقیمی بین سرکه سیب و افزایش سطح انرژی وجود ندارد، اما می‌توانید 1 یا 2 قاشق غذاخوری از آن را با یک قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب اضافه کنید تا مزایایی که برای سلامتی دارد به‌دست بیاورید و به طور طبیعی به پاکسازی کبد کمک کنید.

گلو درد و سرفه را از بین می‌برد.

خواص ضدعفونی‌کننده‌ی سرکه سیب و عسل می‌تواند به کشتن عفونت‌هایی که باعث گلودرد و سرفه می‌شوند کمک کند. همچنین خواص ضد میکروبی و تسکین‌دهنده‌ی عسل به طور طبیعی باعث کاهش سرفه و از بین رفتن میکروب‌های گلو می‌شود.
عسل از قدیم‌الایام یک درمان طبیعی برای سرفه و گلودرد بوده‌است. تحقیقات پزشکی همچنین از اثربخشی آن به عنوان یک عامل بهبودی‌دهنده پشتیبانی کرده‌اند. ژورنال Family Practice گزارش داد که یک قاشق غذاخوری عسل به اندازه‌ی شربت سرفه موثر است. با این تفاوت که مصرف عسل عوارض جانبی ندارد.
سرکه سیب هم از قدیم‌الایام برای کاهش گلودرد و سرفه کاربرد دارد. مخلوط عسل و سرکه از سوی سقراط برای درمان سرفه‌های مداوم تجویز شده‌است.

مشکلات پوستی را بهبود می‌بخشد.

خواص ضد باکتری ترکیب سرکه سیب و عسل دارویی فوق‌العاده برای پوست است. هم عسل و هم سرکه سیب برای درمان اگزما، پسوریازیس، آکنه روزاسا، آکنه و دیگر بیماری‌های التهابی پوست استفاده می‌شود.
سرکه سیب مانع از عفونت پوست آسیب دیده در اثر میکروب می‌شود و به تعادل سطح pH در پوست کمک می‌کند.
عسل نیز یک شفادهنده‌‌ی طبیعی برای پوست است و همچنین پوست شما را نرم و آبرسانی می‌کند. ژورنال Cosmetic Dermatology نشان داد که عسل حاوی پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه است که به حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند.

با آکنه مبازره می‌کند.

عسل و سرکه سیب با هم، داروی مؤثری را برای خلاص شدن از شر آکنه می‌سازند. مطالعات زیادی که در این مقاله ذکر شده‌است نشان می‌دهند که سرکه سیب یک عامل ضد میکروبی موثر است. شما می‌توانید سرکه سیب را برای پاک کردن کثیفی و چربی‌های اضافی از منافذ پوست‌تان استفاده کنید. عسل همچنین به ترمیم پوست آسیب‌دیده کمک می‌کند و میکروب‌هایی را که می‌توانند منافذ را آلوده و ملتهب کنند، از بین ببرد.
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine گزارش می‌دهد که عسل به بهبودی سریع زخم‌ها کمک می‌کند و یک لایه‌ی محافظتی تشکیل می‌دهد تا از عفونی شدن زخم جلوگیری کند.

 

 

 

التهاب را کاهش می‌دهد.

مخلوط سرکه سیب و عسل کمک می‌کند تا سطح pH قلیایی مناسب حفظ شود و به این ترتیب از بروز التهاب در بدن جلوگیری می‌کنند. کارشناسان مانند دکتر اتو واربورگ، برنده‌ی جایزه نوبل، ادعا می‌کنند که فرآیندهای التهابی با سطح اسیدی بالا در بدن مرتبط هستند و ما زمانی که بدن‌مان بیش از حد اسیدی (pH کمتر از 7) می‌شود، بیمار می‌شویم.
سرکه به طور طبیعی اسیدی است، اما زمانی که مصرف می‌شود، قلیایی می‌شود. عسل نیز دارای pH پایین است، اما پس از آن‌که وارد بدن شود سبب قلیایی‌تر شدن بدن می‌شود.
این دو ماده یک داروی عالی برای از بین بردن اسیدیته بیش از حد (ناشی از سبک زندگی استرس‌زا و غذاها و نوشیدنی‌های ناسالم) و ایجاد محیط داخلی با pH مناسب هستند. بدن ما به بهترین شکل عمل می‌کند و در بهترین حالت است زمانی که pH آن حدود 7.4 است، یعنی کمی قلیایی است.

بوی بد دهان را از بین می‌برد.

خواص ضد میکروب سرکه سیب و عسل در کنار هم می‌تواند به از بین بردن بوی بد دهان کمک کند. بوی بد ممکن است در اثر باکتری‌های روی دندان‌ها ایجاد شود یا ناشی از زخم معده باشد.
نوشیدن ترکیب سرکه سیب و عسل در هنگام صبح و با معده‌ی خالی می‌تواند به حذف باکتری از دهان کمک کند. فعالیت‌های ضد باکتری این دو ماده نیز می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند.

سلامت موها را ارتقاء می‌دهد.

یکی دیگر از مزایایی که ترکیب سرکه سیب و عسل برای سلامتی دارد این است که به طور طبیعی موهای شما را سالم و براق نگه می‌دارد.
خواص اسیدی سرکه سیب به متعادل کردن سطح pH پوست کف سرتان کمک می‌کند. اگر در پوست سرتان شوره و خارش دارید pH آن افزایش یافته‌است. خواص ضدعفونی‌کننده‌ی سرکه سیب عفونت‌های قارچی و باکتریایی را که اغلب سبب پوسته پوسته شدن کف سر می‌شوند، از بین می‌برد.
ژورنال اروپایی تحقیقات پزشکی، مطالعاتی را انجام داد که نشان می‌دهند عسل می‌تواند به مبارزه با عفونت‌های قارچی پوست سر کمک کند. استفاده از عسل سبب کم شدن خارش، پوسته پوسته شدن و ریزش مو شد.

می‌تواند به پیشگیری از برخی سرطان‌ها کمک کند.

برخی از مطالعات اولیه نشان داده‌اند که سرکه می‌تواند رشد برخی از سلول‌های سرطانی را مهار کند. یک مطالعه که در چین انجام شد، نشان داد که یک رژیم غذایی حاوی لوبیا، سبزیجات و سرکه به کاهش خطر ابتلا به سرطان مری کمک می‌کند.
یک تحقیق آزمایشگاهی نشان داد که عسل به مهار رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کند و اثربخشی درمان‌های متعارف سرطان را افزایش می‌دهد.
البته، سرکه سیب و عسل در کنار هم یک ترکیب شگفت‌انگیز را برای سرطان می‌سازند، با این حال، تحقیقات کنونی در مورد مزایایی که این دو ماده برای سلامتی دارند، نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان می‌دهند.

طرز تهیه نوشیدنی سرکه سیب و عسل

برای به‌دست آوردن مزایایی که نوشیدن سرکه سیب و عسل برای سلامتی دارد، مهم است که عسل و سرکه‌ای را استفاده کنید که فرآوری نشده و هنوز هم در حالت خام خود باشند.
سرکه سیب باید خام و فرآوری نشده باشد و هنوز هم دارای مادر باشد. مادر سرکه، تکه‌های لزجی است که باید در داخل مایع شناور باشد و بسیاری از مزایایی که سرکه سیب برای سلامت دارد، حفظ می‌کند.
عسل وقتی که به صورت ارگانیک آماده شده باشد و فرآوری نشده است، بهترین خواص را برای سلامتی دارد.

برای آماده کردن نوشیدنی سرکه سیب و عسل، مراحل زیر را دنبال کنید:

• 1 قاشق چایخوری عسل خام را با 1 قاشق چایخوری سرکه سیب مخلوط کنید (شما می‌توانید تا 1 قاشق غذا خوری سرکه سیب استفاده کنید).
• مخلوط سرکه و عسل را به 240 میلی‌لیتر آب اضافه کنید.
• نوشیدنی سرکه سیب و عسل را 1 تا 3 بار در روز بنوشید تا اوضاع سلامتی شما بهبود بیابد.

با گذشت زمان، به طعم سرکه عادت می‌کنید، بنابراین فقط چند بار اول باید آن را تحمل کنید. یا، می‌توانید عسل بیش‌تری به آن اضافه کنید تا طعم تند سرکه را کاهش دهید.

 

 

زمان مناسب برای نوشیدن سرکه سیب و عسل

برای رسیدن به بهترین نتیجه، نوشیدنی را هنگام صبح با معده‌ی خالی حدود 20 تا 30 دقیقه قبل از غذا بخورید. این کار کمک می‌کند تا معده‌ی شما ویتامین‌ها، مواد مغذی و مواد معدنی سرکه سیب و خواص عسل را جذب کند.
بعضی از افراد توصیه می‌کنند که مخلوط سرکه سیب و عسل را تا 3 بار در روز بنوشید. با این حال، شما باید امتحان کنید و ببینید چه مقدار برای شما مناسب است و چه مقدار از آن را می‌توانید تحمل کنید.

اثرات جانبی نوشیدن بیش از اندازه‌ی سرکه سیب و عسل

مصرف نوشیدنی سرکه سیب و عسل به طور کلی خطری برای بدن ندارند. با این حال، همان‌طور که در مورد تمام درمان‌های طبیعی و سنتی صدق می‌کند، چند اقدام احتیاطی وجود دارد که باید انجام دهید:

• مصرف بیش از حد سرکه سیب می‌تواند باعث کاهش سطح پتاسیم شود و در نهایت به پوکی استخوان منجر شود. با این حال، این پیامد در مورد زنی گزارش شده بود که حدود 240 میلی‌لیتر سرکه سیب در روز به مدت چند سال خورده بود. مقادیری که در این مقاله توصیه می‌شود (روزانه 1 تا 3 قاشق غذاخوری به صورت رقیق شده در آب) برای مصرف کلی بدون خطر است.
• غذاهای اسیدی می‌توانند مینای دندان را ضعیف کنند. برای جلوگیری از این اتفاق، بعد از نوشیدن یک لیوان سرکه سیب رقیق شده دهان خود را با یک لیوان آب شستشو دهید یا می‌توانید نوشیدنی را با نی بنوشید.
• سرکه سیب می‌تواند با سایر داروها مانند داروهای دیورتیک (ادرارآور)، ملین، و داروهای قلب و دیابت اختلال ایجاد کند. اگر به طور منظم دارو مصرف می‌کنید، قبل از شروع مصرف سرکه سیب و عسل به طور منظم با پزشک خود مشورت کنید.

با توجه به کلینیک مایو (Mayo)، برخی از افراد نسبت به عسل عوارض جانبی زیر را دارند:

• افراد مبتلا به آلرژی مرتبط با زنبور عسل (مانند گزش) ممکن است از کهیر، دشواری در تنفس، تورم پوست و خس خس رنج ببرند.
• مصرف بیش از حد عسل می‌تواند سبب غیر طبیعی شدن ریتم قلب و اسهال شود، یا سوزش در پوست ایجاد کند.
• بعضی از انواع عسل (از شهد خرزه هندی) می‌توانند فشار خون را کاهش دهند. اگر داروی فشار خون مصرف می‌کنید، باید به طور مرتب فشار خون خود را کنترل کنید.
• به نوزادان زیر یک ساله هرگز نباید عسل بدهید.

عسل انجیر خواص بسیار زیادی دارد. این معجون خوش عطر و طمع می تواند به درمان بسیاری از بیماری ها کمک نماید.

همانگونه که از اسمش پیداست، عسل انجیر ترکیبی از عسل طبیعی و انجیر درجه یک می باشد.
میل کردن انجیر به همراه عسل طبیعی و با کیفیت می تواند خواص این مواد مغذی را تکمیل کرده و مخلوط مصرفی را به یک سوپر فود بدل کند.
انجیر سرشار از انواع ویتامین ها از جمله B ، A و C است. همچنین انجیر، غنی شده از انواع مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم، کلسیم ، منیزیم و فسفر می باشد. هر کدام از این مواد معدنی خواص درمانی زیادی را به انجیر بخشیده اند.

آیا از خواص فوق العاده عسل انجیر اطلاع دارید؟

پیشگیری از سرطان

عسل انجیر در تسکین زخم معده بسیار مفید است. انجیر، ضد سرطان است. انجیر تازه ، غنی از بتاکاروتن و ویتامین ث است. این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می کنند.

 

 

کم خون ها عسل انجیر بخورند

مخلوطی از این دو ماده ی مغذی، آن را به یک میوه ی فوق العاده برای کم خون ها مخصوصا افراد مبتلا به کم خونی فقرآهن تبدیل کرده است. انجیر منبع خوبی از کلسیم و پتاسیم است. کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان و پتاسیم، دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می دهد.
از این رو انجیر یکی از بهترین میوه ها برای افزایش تراکم استخوان است از طرفی انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و تولید انرژی زیاد در بدن نیز می شود، همان چیزی که معمولا کم خون ها از آن شکایت دارند.

کنترل وزن با عسل انجیر

شاید بدانید که مواد غذایی حاوی فیبر نقش موثر و مفیدی در مدیریت و کنترل وزن ایفا می کنند. فیبر، گرسنگی را به تأخیر می اندازد و از این رو در رژیم های کاهش وزن جایگاه ویژه ای دارد. البته به آن شرط که در خوردن آن و سایر مواد غذایی نیز از حد تعادل خارج نشویم.

خواص دیگر عسل انجیر

• منبعی از ویتامین ها
• افزایش انرژی
• تقویت حافظه
• بهبود زخم معده
• کاهش دهنده فشار خون
• کاهش دهنده چربی خون
• دفع کننده اوره خون
• بهبود یبوست
• مقوی مغز و اعصاب
• جلوگیری از ریزش مو
• مفید برای زنان باردار
• بهبود مشکلات دهان و دندان
• بهبود التهاب لثه
• بهبود تنگی نفس و آسم

رفع جوش با عسل درمان خانگی ای بسیار محبوب است و اگر شما در مورد درمان آکنه خود به روش طبیعی و بی ضرر جدی هستید با رویال همراه باشید.

اگر از آکنه رنج می‌برید باید بدانید عسل، درمان طبیعی مؤثری برای مقابله با آکنه است. این ماده، یک ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی است و خواص آنتی باکتریایی دارد که باعث می‌شود برای درمان آکنه بسیار مؤثر باشد و پوستی نرم‌تر و لطیف‌تر برای‌تان به ارمغان آورد.

اگر بدن شما واکنش خوبی به جذب آن دسته داروهای شیمیایی ناملایم نشان نمی دهد، پس ماسک عسل انتخاب مناسبی برای شما است. می توانید آکنه را بدون دردسر تحمل قرص های تلخ و یا استعمال کرم ها و لوسیون هایی که اکثرا چیزی جز توده های نفتی مخلوط با عطر و رنگ مصنوعی، با سفید کننده ملایم و آنتی بیوتیک های تصادفی نیستند درمان کنید.

علاوه بر این، توان پاک‌کننده‌ای عسل باعث می‌شود منافذ بسته‌ی پوست کاملا پاک شوند، به این ترتیب از شکل‌گیری جوش‌های آزاردهنده می‌کاهد. ما در این نوشتار به موضوع از بین بردن آکنه با عسل می‌پردازیم و چند ماسک خانگی را به شما معرفی کنیم.

خواص عسل برای پوست و زیبایی زیاد است. این ماده‌ی طبیعی برای پاکسازی صورت عالی است و برای لایه‌برداری و از بین بردن پوست‌ها و سلول‌های مرده پوست نیز عالی عمل می‌کند. برای رطوبت‌رسانی به پوست مناسب است و آلودگی‌های پوست را از بین می‌برد.

 

 

رفع جوش پوست‌های چرب

ماسک عسل برای مقابله با آکنه در پوست‌های چرب عالی عمل می‌کند. این نوع ترکیب ماسک عسل برای جوش صورت روشی بسیار موثر و محبوب است.

مواد لازم:

• 3 قاشق غذاخوری عسل
• 1/2 قاشق غذاخوری دارچین

نکته: تمام این موارد باید ارگانیک و طبیعی باشند.

روش مصرف:

این دو ماده را در ظرفی بریزید و خوب هم بزنید سپس این ماسک را روی صورت‌تان بزارید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه روی پوست‌تان بماند. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید و از پوستی بدون لکه لذت ببرید.

یا میتوانید این کار را قبل از خواب انجام دهید و بگذارید تا صبح بماند. پس از بیدار شدن با آب ولرم صورت تان را بشویید.

هشدار: قبل از استفاده از هر ماسکی برای اطمینان از اینکه به هیچ یک از مواد آن حساسیت ندارید، مقداری از آن را روی بخش کوچکی از پوستتان بمالید. اگر پوستتان دانه زد یا هرگونه علائم حساسیتی دیگری مشاهده کردید از مصرف آن ماسک روی صورت خودداری کنید.

رفع جوش پوست‌های حساس

این ماسک برای آن دسته از افرادی که آکنه دارند و پوست‌شان حساس است، مناسب است.

مواد لازم:

• 2 قاشق غذاخوری عسل
• 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا

نکته: آلوئه‌ورا خواص زیادی دارد و به کاهش تورم پوست کمک می‌کند و از این رو برای پوست‌های حساس مناسب است.

روش مصرف:

این دو ماده را در ظرفی بریزید و خوب هم بزنید. ترکیب حاصل را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس با آب سرد بشویید.
این کار را 1 بار در هفته انجام دهید تا پوستی نرم و لطیف داشته باشید.

رفع جوش پوست‌های خشک

افرادی که پوست خشک دارند و به آکنه دچار هستند می‌توانند از ماسک آووکادو و ماست استفاده کنند. این ماسک به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.

مواد لازم:

• یک قاشق غذاخوری عسل
• یک قاشق غذاخوری آووکادوی له شده
• یک قاشق غذاخوری ماست ساده

روش مصرف:

مواد را با هم خوب مخلوط کنید. خمیر حاصل را روی صورت تان بزارید. اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس با آب گرم بشویید.
این کار را هفته ای یک بار انجام دهید تا پوست نرم و لطیفی داشته باشید.

 

 

رفع جوش پوست‌های ترکیبی

از عسل می‌توان برای پوست‌های ترکیبی نیز استفاده کرد. پوست‌های ترکیبی پوست‌هایی هستند که هم چرب هستند و هم خشک. شما می‌توانید برای این نوع پوست از ترکیب آب لیمو و عسل استفاده کنید.

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری عسل
• نصف قاشق غذاخوری آب لیموی طبیعی

روش مصرف:

مواد را با هم خوب مخلوط کنید. ترکیب را روی صورت‌تان بمالید. اجازه دهید 30 دقیقه روی صورت‌تان بماند و سپس با آب بشویید.
این کار را 1 یا 2 بار در هفته انجام دهید تا آکنه‌های پوست‌تان از بین بروند.

رفع جوش با ماسک عسل و سیب

این ماسک عسل برای جوش صورت بسیار مفید است.

مواد لازم:

• یک عدد سیب متوسط (ترجیحا ارگانیک)
• 4-5 قاشق غذاخوری عسل (بازهم ترجیحا ارگانیک)

آماده سازی:

قسمت سفت و دانه های سیب را جدا کنید و آن را در مخلوط کن برقی کاملا له کنید (اگر مخلوط کن ندارید پوست آن را هم بکنید و با قاشق یا گوشت کوب آن را له کنید)، به سیب های له شده 4-5 قاشق عسل اضافه کنید. مقدار عسل به تعداد ماسکهایی که میخواهید درست کنید و سایز سیب‌ تان بستگی دارد. اساسا مقدار عسل باید برای مخلوط شدن کامل با سیب ها بسنده کند خوب بهم بزنید تا به صورت خمیری یکدست شود، ماسک عسل و سیب شما آماده استفاده است.

روش مصرف:

یک لایه ماسک سیب و عسل را روی تمام صورت خود بمالید ، 10 الی 15 دقیقه صبر کنید تا ماسک کمی خشک شود. سپس با آب ولرم آن را بشویید.

نکات: ماسک سیب و عسل وقتی تازه است بهتر اثر میکند. یعنی بعد از آماده سازی، آن را در یخچال نگذارید که بعدا استفاده کنید. از آنجایی که درست کردن آن سریع و آسان است قبل از مصرف به میزان لازم درست کنید.

پس از رفع جوش با عسل

پس از آن‌که آکنه‌های پوست‌تان از بین رفتند، باید از بروز مجدد آن‌ها جلوگیری کنید. علاوه بر تغییرات هورمونی که قابل کنترل نیستند، دلایل دیگری نیز برای بروز جوش و آکنه وجو دارد. در این‌جا چند نکته برای جلوگیری از بروز مجدد آکنه را به شما می‌گوییم:

• پاکسازی روزانه‌ صورت ، از تجمع آلودگی‌ها و باکتری در منافذ جلوگیری می‌کند
• از محصولات مناسب نوع پوست‌تان استفاده کنید.
• مراقب تغذیه‌تان باشید و از غذاهای چرب دوری کنید.
• هرچه استرس کمتری را تجربه کنید پوست سالم‌تری خواهید داشت.

معجون عسل مغز برای ورزشکاران، افراد لاغر و کم‌خون بسیار مفید است و به تناسب اندام افراد به ویژه اشخاص لاغر کمک شایانی می‌کند.

معجون عسل مغز ترکیبی از عسل طبیعی و چهار مغز پسته ، بادام ، گردو و بادام هندی می باشد که سرشار از پروتئین و مواد معدنی بوده و بسیار مقوی و انرژی زا است. در ادامه با رویال برای معرفی خواص معجون عسل مغز همراه باشید.

عسل جایگاه ویژه‌اى در سفره غذایی خانواده‌هاى ایرانى دارد. افرادی که عسل را در میان وعده‌هاى غذایى خود جای مى‌دهند از خطر بسیارى از بیمارى‌ها مصون می‌مانند. بزرگترین ویژگى عسل این است که تا مدت‌ها بدون نگرانى از فاسد شدن مى‌توان آن را نگهدارى و استفاده کرد.

ترکیب عسل با چهار مغز گردو، بادام هندی، پسته و بادام که هر چهار مغز از مواد مغذى و گرم هستند، طعم عسل را بسیار متفاوت و دلچسب‌تر می‌کند. این چهار مغز حدود بیست نوع پروتئین در خود دارند که در صورت مخلوط شدن با عسل خواص خوراکى و درمانى عسل را دو چندان مى‌کند. مصرف معجون عسل مغز باعث کاهش کلسترول خون می‌شود.

مهم‌ترین ترکیبات موجود در معجون عسل مغز

این معجون حاوی امگا 3، آهن، آنتی‌اکسیدان، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فیبر، گوگرد، روی، پروتئین، انواع ویتامین‌ها مانند A ، D ، E، گروه ویتامین‌های B مانند B1، B2، B3، B6، B12، اسید فولیک، سلنیوم، مس و اسیدهاى چرب غیراشباع که براى بدن مفید و حیاتى هستند، است.

 

 

نکته مهم دیگر که باید به آن توجه داشت این است که معمولا اغلب بیماری‌ها ازجمله مشکلات ناباروری و دردها، ناشی از طبع سرد هستند. معجون عسل مغز چون طبع گرمی دارد سبب تقویت اعصاب و رحم می‌گردد. در واقع همانطور که غذاهای سرد سبب سردی و بیماری می‌گردد، غذاهای گرم (حاوی باز) سبب بهبود و درمان آنها می‌شود. مغزها همه گرم و خشک و عسل گرم و تر است. بنابراین معجون عسل مغز هم برای تقویت اسپرم و تخمک مفید است هم برای ناراحتی‌های گوارشی که ناشی از سردی معده می‌باشند.

خواص عسل طبیعی

عسل طبیعی به دلیل داشتن آنزیم‌های گوارشی از قبیل ‌آمیلاز،‌ ساکاراز، لیپاز و… به هضم غذا کمک می‌کند. عسل از دیدگاه منابع طب سنتی طبیعت گرم دارد و دفع کننده بلغم، سودا و رطوبت های بدن از عمق بدن و سر می‌باشد. آنزیم‌های عسل باعث تقویت فرایندهای هضم روده‌ای و فعال‌سازی عملکرد مخاط معده می‌شود. مصرف روزانه آن باعث افزایش گلبول‌های سفید و قرمز خون می‌گردد و مصرف آن توسط مادران شیرده و نوزادان و کودکان، اثرات مثبت فراوانی روی رشد کودکان دارد. عسل خواص ضد میکروبی قوی دارد و تقریبا تمام انواع باکتری‌ها و ویروس‌ها بعد از چند ساعت در آن زنده نمی‌مانند. همچنین گذاشتن عسل روی زخم باعث تحریک جریان خون و لنف در ناحیه شده و باعث تسریع در بهبود زخم می‌شود.

خواص مغز گردو

وجود مقدار زیادى امگا 3 در گردو باعث تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشى و آلزایمر، درمان میگرن، استرس، افسردگى، بیمارى‌هاى قلبى، رماتیسم، سرطان و باعث تنظیم سوخت و ساز بدن مى‌شود.
از سوی دیگر گردو سرشار از فیبر است. فیبرهای غذایی تأثیر بسیار خوبی روی عملکرد روده‌ها می‌گذارند. در واقع باعث می‌شوند روده ها کار دفع را راحت‌تر انجام دهند. همچنین باید بدانید که مصرف 25 گرم گردوی تازه حدود 15 درصد نیاز روزانه‌ی ما به ویتامین E را تأمین می‌کند. حتماً هم می‌دانید که ویتامین E ویتامین جوانی است. یعنی چین و چروک را از پوست دور می‌کند. علاوه بر این گردو حاوی آنتی اکسیدان های بسیار قوی می‌باشد که اثرات منفی رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که به سلول‌های پوست آسیب می‌رسانند و باعث پیری آن‌ها می‌شوند. توجه داشته باشید با مصرف گردو علاوه بر ویتامین E، ویتامین‌های دیگری مانند ویتامین B، پتاسیم، آهن، مس و روی نیز عایدتان می‌شود.

خواص مغز پسته

پسته سرشار از آهن است و براى درمان کم خونى بسیار توصیه می‌شود. همچنین از پسته براى تقویت بینایى، تقویت معده و درمان سرفه استفاده مى‌گردد. مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد. همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد. خوردن پسته نیروی جنسی و مغز و ذهن را تقویت می‌کند. برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می‌شود. پسته معده را تقویت کرده و اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می‌کند.

 

 

خواص مغز بادام

بادام داراى آنتى اکسیدان و ضد سرطان و ضد پیرى و آلزایمر است. مصرف بادام باعث تنظیم قند خون و فشار خون و حفاظت بدن از بیمارى‌هاى قلبى مى‌شود. همچنین بادام دارای مقادیر زیادی منیزیم و پتاسیم است که از گرفتگی عضلانی جلوگیری می‌کند. علاوه بر این بادام دارای مقدار زیادی چربی غیر اشباع است که موجب پایین آوردن کلسترول بد (LDL) و کاهش بیماری های قلبی می‌گردد. از سوی دیگر بادام به خاطر دارا بودن ویتامین‌ها و پروتئین و آهن ، انرژی مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می‌کند.

خواص مغز بادام هندی

این مغز لذیذ لوبیایی شکل، سرشار از ویتامین های A و E و املاح معدنی مس، منیزیم، فسفر، روی و همچنین چربی و پروتئین است. اسید اولئیک موجود در آن، چربی غیراشباعی است که برای قلب مفید بوده و یکی از ویژگی‌های بادام هندی مس فراوان آن است. مس به همراه آهن نقش مهمی در ساخت هموگلوبین داشته و از کم خونی جلوگیری می‌کند. این عنصر در حذف رادیکال‌های مضر بدن موثر بوده و نقش اساسی در تشکیل غلاف میلین سلول‌های عصبی داشته و در تشکیل رنگدانه‌های ملانین پوست و مو نقش مهمی ایفا می‌کند.

خواص معجون عسل مغز

• مصرف این معجون به رفع بی‌اشتهایی کودکان کمک شایانی می‌کند؛ معجون عسل مغز مقوی مغز و اعصاب و تقویت‌کننده حافظه است؛ این معجون نقش موثری در پیشگیری و بهبود آلزایمر دارد.
• معجون عسل مغز خاصیت آرام‌بخشی دارد؛ این معجون به بهبود میگرن، اختلالات قلبی و عروقی و روماتیسم کمک شایانی می‌کند.
• معجون عسل مغز نقش موثری در کاهش استرس، رفع افسردگی، تنظیم سوخت و ساز بدن و پیشگیری و درمان سرطان دارد.
• معجون عسل مغز کم‌خونی، سرفه و گلودرد را درمان می‌کند و این معجون تقویت‌کننده معده و بینایی هم است.
• معجون عسل مغز قند و فشار خون بالا را تنظیم می‌کند؛ این معجون همچنین تاثیر بسزایی در شفافیت پوست بدن به ویژه صورت، رفع ریزش مو، بهبود بیماری‌های گوارشی، افزایش قوای جنسی مردان و درمان نازایی آنها دارد.
• مصرف معجون عسل مغز موجب رفع آرتروز و پوکی استخوان می‌شود؛ این معجون برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا هم مفید هست.

 

 

مواد لازم برای تهیه هفت لیوان معجون عسل مغز

 

مغز بادام خام	20 گرم
گردو	چهار عدد
پسته خام	15 گرم
فندق خام	10 گرم
بادام هندی خام	10 گرم
عسل	سه قاشق غذاخوری
خرما	هفت عدد
موز	یک عدد
پودر نارگیل	یک قاشق غذاخوری
آب	سه لیوان
کنجد	یک قاشق غذاخوری
زعفران	نصف قاشق چای‌خوری
عرق بیدمشک	یک لیوان
گلاب	یک لیوان
سیب	یک عدد

طرز تهیه معجون عسل مغز

برای تهیه معجون عسل مغز همه مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید تا به خوبی مخلوط شوند؛ معجون عسل مغز آماده است؛ این معجون را روزانه دو تا سه لیوان میل کنید؛ البته می‌توانید مغز بادام را در آب ولرم بریزید و پوست آن را بکنید سپس به همراه سایر مواد در مخلوط‌کن بریزید.

عسل و سیر داروی طبیعی است که با استفاده از آن می‌توان بیماری‌های متعددی را درمان کرد.

سیر را می‌توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن‌درستی‌مان را بیش‌تر کنیم. بیش‌ترِ خواص و فواید سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون می‌شود و تمام بدن را طی می‌کند و از آن پس تاثیرات قوی و مفیدش را در بدن اعمال می‌کند. از طرف دیگر عسل یک ابر داروی طبیعی است . ترکیب این دو یک داروی شگفت انگیز و در عین حال طبیعی را برای سلامتی و درمان بیماری ها به وجود می آورد.

در این مقاله توصیه می‌شود معجون عسل و سیر را 7 روز ناشتا بخورید تا اثرات شگرف‌اش را ببینید.

خواص سیر:

• ضد سرطان
• افزایش‌دهنده‌ میل جنسی
• تنظیم‌کننده کلسترول
• کاهش علائم آسم
• از بین برنده جوش و آکنه
• ضد سرماخوردگی
• ضد اسهال
• درمان عفونت‌های بدن
• تنظیم‌کننده فشار خون
• متوقف‌کننده علائم تصلب شرائین

همچنین از سیر‌ برای کاهش علائم آرتروز، دیابت و بزرگ شدن پروستات استفاده می‌کنند. می‌توانیم از سیر‌ برای درمان مشکلات سلامتِ روزانه‌مان و بالا بردن متابولیسم(دگرگشت) و انرژی استفاده کنیم.

از دیگر ویژگی‌های سیر‌ می‌توان به بالا بردن قدرت بدن در مقابل بیماری‌ها و از بین بردن سموم اشاره کرد. اگر سیر‌ را با پیاز و زنجبیل مخلوط کنیم، به داروی قدرتمندی دست می‌یابیم که می‌توانیم آن را به جای شیمی درمانی استفاده کنیم.

بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنیم؛ این بهترین روشِ بهره‌مندی از خواص متعدد آن است. توصیه‌ می‌شود حبه‌های سیر‌ را تکه تکه کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند، و سپس آن را با شکمِ خالی بخورید.

 

 

خواص عسل :

از طرف دیگر، عسل ماده‌ای معجزه‌آسا تلقی می‌شود و خواص دارویی، درمانی و خوراکی بسیاری دارد که مصرف آن تاثیرات مثبتی بر قسمت‌های مختلف بدن دارد.

• از عسل در فرآورده های ضد سرفه به طور مستقیم و غیرمستقیم استفاده می شود و همچنین ضد آسم است.
• مزه مزه و غرغره شربت عسل برای برطرف کردن زخم های دهان و ورم گلو بسیار سودمند است.
• عسل با اینکه بسیار شیرین است، برای دندان ها و لثه مضر نیست، بلکه لثه ها را سالم می سازد و دندان ها را سفید می کند.
• دستگاه گوارش را پاک می سازد و ضد اسهال است. در تحقیقات ثابت شده اثر بسیار مفیدی برعفونت های معده با هلیکو باکتر پیلوری دارد. از این رو ضد زخم معده و دستگاه گوارش است.
• عسل در درمان آب مروارید ( کاتاراکت ) مفید است.
• عسل بادشکن است و برای معالجه قولنج روده تجویز می شود و در مسمومیت های غذایی، دستگاه گوارش را پاک می سازد.
• دوست کبد و پادزهر است، پس در بیماری های کبدی مصرف آن مفید است . سکنجبینی که با عسل تهیه می شود، صفرابری اعلاست.
• سنگ های کلیه و مثانه را از بین می برد. برای این منظور عسل را با کندر باید مصرف کرد.
• عسل خواب آور است و به مبتلایان به بیماری کم خوابی توصیه می شود که قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند.
• برای رفع کم اشتهایی مفید است و جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، بنابراین برای کودکان کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است.
• گرفتگی مویرگ ها را باز مید کند و برای عروق بسیار مفید است. پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت.

معجون عسل و سیر:

بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند معجون عسل و سیر را 7 روز ناشتا بخورید یا با شکم خالی میل کنید. تمام کاری که باید انجام دهیم این است که 2 یا 3 حبه سیر‌ را خرد و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنیم. این ترکیب به ما انرژی و سلامتی بیش‌تر می‌دهد. پس از 7 روز اثرات آن بر سلامتی شما آشکار خواهد شد.

گردش خون را بهبود می بخشد:

سیر زمانی که با مزایای عسل مخلوط میشود، برای سیستم گردش خون بسیار مفید است هر دو برای جلوگیری از لخته شدن خون و اختلالاتی مانند:ترومبوز و رگ های واریسی اقدام میکنند.

کاهش فشار خون :

فشار خون بالا ،یک بیماری است که میتواند سلامت قلبی و عروقی را تهدید کند برای کنترل کردن آن به طور طبیعی ,سعی کنید هرروز عسل و سیر را با معده خالی مصرف کنید.

کنترل کلسترول نامساعد:

زمانی که شما سیر را خام مصرف میکنید ، آلیسین ترشح شده از آن، میتواند به جریان خون شما کمک کند و کلسترول اضافی را از بین ببرد این یک راه حل عالی برای حفظ سطح تری گلیسیرید شما است.

 

 

کاهش التهاب:

مطالعات نشان داده است که بسیاری از اختلالات مزمنی که افراد تجربه میکنند ، به علت عدم تعادل در بدن است که باعث التهاب میشود. عسل و سیر هردو با التهاب مبارزه میکنند و به عنوان داروهای ضد درد طبیعی و برای کمک به وضعیت هایی مانند آرتروز,احتباس(جمع شدن) مایعات و اختلالات عضلانی کمک میکند.

سیستم ایمنی را تقویت کنید :

خواص ضد قارچ عسل و سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار عالی است هردوی آنها برای افزایش بهبود دفاع بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هرنوع عامل بیماری زا دیگر مناسب است.

با سرفه کردن مبارزه می کند:

چه سرفه شما از یک عفونت باکتریایی باشد و یا یک ویروس ، هیچ چیز بهتر از شربتی که با عسل و سیر خرد شده درست شده باشد ، سوزشی که احساس میکنید را آرام نمیکند و همچنین به عنوان یک تحریک کننده خلط آور برای ازبین بردن خلط عمل میکند.

افزایش بهبودی سرماخوردگی و آنفولانزا:

با مصرف مداوم این درمان، تمام علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را به طور موقت کاهش می دهد و به مبارزه با ویروس ها کمک می کند و تولید آنتی بادی هایی که مسئول حفاظت از راه های هوایی شما هستند را تحریک میکند.

برای به دست آوردن تمام مزایایی که در بالا ذکر شد، مطمئن شوید عسل و سیری که از آن استفاده میکنید، اصلی است. بسیار راحت می شود عسل های ارزان را در فروشگاه ها پیدا کرد، اما اغلب آنها مواد مغذی ضعیف دارند زیرا 100? طبیعی نیستند و یا به آنها شکر اضافه میکنند پس عسل طبیعی از جایی مطمئن خریداری کنید.

مواد لازم معجون عسل و سیر:

1پیمانه عسل 335گرم

10حبه سیر

یک ظرف شیشه ای دردار

 

 

طرز تهیه معجون عسل و سیر:

حبه های سیر را به قطعه های کوچکی خرد کنید، عسل را به داخل ظرف شیشه ای بریزید و با سیر هم بزنید. در آن را ببندید و به مدت یک هفته در مکان تاریک قرار دهید پس از این زمان، شربت غنی و سالمی خواهید داشت.

عسل و سیر را دردمای اتاق نگه دارید تا کریستالی نشود.

روش مصرف معجون عسل و سیر:

یک قاشق غذا خوری قبل از صبحانه بخورید و یا آن را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
به مدت هفت روز، این مخلوط را هر روز به صورت خام مصرف کنید، چند هفته ای صبرکنید و دوباره تکرار کنید .

توجه داشته باشید که اثرات این درمان، بسته به عادات روزمره افراد متفاوت است ؛ اگر شما همچنان به داشتن رژیم غذایی باچربی های اشباع شده ,قندها و سایر غذاهای ناسالم ادامه دهید, مطلقا چیزی تغییر نخواهد کرد.